लोक उपचार के साथ आर्थ्रोसिस का उपचार: घर पर सर्वोत्तम व्यंजनों का उपयोग करना

आर्थ्रोसिस उपास्थि की एक बहुत ही अप्रिय विकृति है, जो लगातार दर्द और परेशानी का कारण बनती है।रोग के लक्षणों में लगातार दर्द और जोड़ों की कार्यक्षमता में कमी शामिल है।डॉक्टर के साथ समझौते में, घरेलू उपचार रचनाओं को सामान्य चिकित्सीय परिसर में शामिल किया गया है।वे मुख्य रूप से कंप्रेस, औषधीय स्नान और मलहम तैयार करते हैं।लोक उपचार के शस्त्रागार में आप टिंचर तैयार करने के लिए व्यंजन पा सकते हैं जिनका उपयोग समस्या क्षेत्र को रगड़ने या मौखिक प्रशासन के लिए किया जाता है।स्वास्थ्य को संभावित नुकसान से बचने के लिए व्यंजनों में बताई गई खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है।

आर्थ्रोसिस: विकास के कारण, लक्षण, लोक उपचार के उपयोग के नियम

आर्थ्रोसिस संयुक्त रोगों को संदर्भित करता है जिसमें बाद में अपक्षयी परिवर्तनों के साथ उपास्थि ऊतक का पतला होना शामिल है।

आर्थ्रोसिस के विकास के कारणों में, शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के अलावा, जो उपास्थि के घिसाव और लोच के नुकसान को प्रभावित करता है, निम्नलिखित कारक सामने आते हैं:

• अधिक वजन;
• असंतुलित आहार;
• जोड़ लगातार अधिभार का अनुभव करते हैं;
• संक्रामक रोगों के परिणाम;
• कठिन शारीरिक श्रम;
• रजोनिवृत्ति की विशेषता हार्मोनल असंतुलन।

घुटने और कोहनी के जोड़ों की क्षति की प्रारंभिक डिग्री का मुख्य संकेत अंगों की सुबह की कठोरता है।ऐसे में उन्हें गतिशीलता हासिल करने में कुछ समय लगता है।जैसे ही आर्थ्रोसिस विकसित होता है, निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• प्रभावित स्थानों पर त्वचा की लाली;
• दर्द जो हिलने-डुलने के दौरान तेज हो जाता है;
• सूजन।

चिकित्सीय जांच के बाद ही सटीक निदान किया जा सकता है।

लोक उपचार मुख्य रूप से प्रारंभिक अवस्था में स्थिति को कम कर सकते हैं, इसलिए समय पर बीमारी का पता लगाना और कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• किसी भी औषधीय उत्पाद का उपयोग करते समय, पहले रचना को 2-3 घंटे के लिए अग्रबाहु की त्वचा पर रखकर एलर्जी परीक्षण करें;
• व्यंजनों में बताई गई खुराक का पालन किया जाना चाहिए;
• उपचार प्रक्रियाओं की अनुशंसित अवधि को पार करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यदि काढ़े, टिंचर, या इन्फ्यूजन के सेवन के बाद मतली या त्वचा पर दाने होते हैं, तो आपको तुरंत इन दवाओं को लेना बंद कर देना चाहिए।

उपचारात्मक परिसर

जांच के अनुसार आर्थ्रोसिस की पहचान करने के बाद, डॉक्टर रोग की गंभीरता के आधार पर आवश्यक दवाएं लिखते हैं:

• आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स;
• वाहिकाविस्फारक;
• मांसपेशियों की ऐंठन से राहत के लिए दवाएं;
• दर्दनिवारक.

रोगग्रस्त जोड़ की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, भौतिक चिकित्सा निर्धारित की जाती है, जिसे विशेषज्ञों की देखरेख में किया जाता है।मसाज दिखाया गया. यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो चिकित्सक चिकित्सीय परिसर में लोक उपचार को शामिल करने की सिफारिशें देता है।

लिफाफे

वे लोक उपचार के साथ आर्थ्रोसिस के इलाज का एक प्रभावी तरीका हैं।प्रक्रियाओं को रात में करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि नींद के दौरान घुटने या पैर का जोड़ आराम पर होता है, जो चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाता है।

स्व-निर्मित कंप्रेस के लिए, निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग किया जाता है:

मुख्य घटक	एक सेक तैयार करना	आवेदन का तरीका
सफ़ेद पत्तागोभी का पत्ता	लकड़ी के हथौड़े से हल्के से मारें, खुरदरी नसें काट दें	जोड़ पर लगाएं, पट्टी से सुरक्षित करें, फिर ऊनी स्कार्फ में लपेटें।इसे रात भर के लिए छोड़ दें
सफ़ेद पत्तागोभी का एक छोटा सिर	काटें, हाथों से पीसें और दोहरी जाली से रस निचोड़ लें।	एक नरम ऊनी नैपकिन को गीला करें, इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, ऊपर से फिल्म लपेटें और स्कार्फ से लपेटें।सेक को पूरी रात रखें
सहिजन जड़	धोएं, छीलें और मीट ग्राइंडर से पीस लें।ग्रेटर का उपयोग करके कुचला जा सकता है	परिणामी गूदे को पानी के स्नान में हल्का गर्म करें, इसे एक सूती नैपकिन में लपेटें और रात को सोते समय दर्द वाले जोड़ पर लगाएं।
कॉस्मेटिक सफेद मिट्टी	गरम पानी डालें; गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक 2 बड़े चम्मच मिट्टी को हिलाया जाता है	द्रव्यमान को एक धुंध पैड पर वितरित करें और इसे कंधे के जोड़ के क्षेत्र में एक घंटे के लिए पट्टी बांधें
धुला हुआ ताज़ा बर्डॉक पत्ता	30 सेकंड के लिए गर्म पानी में डुबोकर रखें और ठंडा करें	त्वचा पर शहद की एक परत लगाई जाती है, बर्डॉक लगाया जाता है और गर्म दुपट्टे से सुरक्षित किया जाता है।एक घंटे के बाद सेक हटा दें।प्रक्रिया दिन में एक बार की जाती है
ताजा सिंहपर्णी फूल	3 बड़े चम्मच कच्चे माल को पीसकर आधा गिलास उबलता पानी डालें।10 मिनट के बाद, उबले हुए फूलों को लकड़ी के चम्मच से पीसकर पेस्ट बना लें।	द्रव्यमान को त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर वितरित किया जाता है और 4 घंटे के लिए एक पट्टी के साथ तय किया जाता है।
जेलाटीन	एक पतले सूती कपड़े को गर्म पानी से गीला करें।ऊपर से जिलेटिन क्रिस्टल छिड़कें और दूसरे नैपकिन से ढक दें।	दर्द वाले जोड़ को बिना दबाए तैयार सेक से लपेटें, जिसे एक घंटे तक रखा जाता है।प्रक्रिया हर दूसरे दिन की जाती है

उत्पादों के मिश्रण का अनुप्रयोग

हीलिंग मिश्रण जिसमें प्रभाव को बढ़ाने के लिए शहद और किण्वित दूध उत्पादों में विभिन्न सामग्रियों को मिलाया जाता है, जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।परिणामी उपचार मिश्रण का उपयोग कंप्रेस के लिए किया जाता है।

• सूखे, साफ अंडे के छिलके को मोर्टार का उपयोग करके पाउडर में बदल दिया जाता है।गाढ़ा पेस्ट पाने के लिए फैटी केफिर मिलाएं।प्रभावित क्षेत्र को चिकनाई दें, ऊपर एक फिल्म लगाएं और दो घंटे के लिए पट्टी से सुरक्षित रखें।
• 50 मिलीलीटर घर के बने दही में 2 बड़े चम्मच चॉक पाउडर मिलाएं।शाम को सेक बनाकर सुबह तक रखें।
• शहद, एलो जूस और वोदका को बराबर भागों में मिलाएं।एक कपड़े को शहद के मिश्रण में भिगोकर समस्या वाली जगह पर एक घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक बार में एक चम्मच सरसों के पाउडर में शहद मिलाएं और एक अंडा मिलाएं।इस मलहम को दर्द वाली जगह पर सेक के रूप में दो घंटे तक रखें।
• शहद को कद्दूकस की हुई सहिजन के साथ 1: 3 के अनुपात में मिलाएं।एक पतले नैपकिन पर रखें और 40 मिनट के लिए धुंध से त्वचा पर लगाएं।
• बेकिंग सोडा को शहद और शुद्ध मिट्टी के तेल के साथ 1: 10: 10 के अनुपात में मिलाएं।पूरी तरह मिलाने के बाद, मिश्रण को प्रभावित जोड़ पर फैलाएं और एक घंटे के लिए एक इंसुलेटिंग पट्टी के नीचे रखें।पाठ्यक्रम 3 सप्ताह तक चलता है, इसके बाद 7 दिनों का अंतराल होता है।

फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग

लोक उपचारों की श्रेणी के बीच, आप प्रभावी विकल्पों का चयन कर सकते हैं जो प्रभावित ऊतकों में गहरी पैठ द्वारा प्रतिष्ठित हैं, जिनमें दवाएं शामिल हैं।

10% सांद्रता वाला अमोनिया, 5% आयोडीन, औषधीय पित्त, शहद और ग्लिसरीन को समान मात्रा में मिलाया जाता है।हल्के मालिश आंदोलनों का उपयोग करके, जोड़ को एक उपचार मिश्रण के साथ पूरी तरह से इलाज किया जाता है।एक फिल्म, रूई की एक परत रखें, इसे धुंध पट्टी से सुरक्षित करें और प्राकृतिक ऊन से बने स्कार्फ से इसे सुरक्षित रखें।यदि टखने का जोड़ प्रभावित होता है, तो रात भर सेक बनाए रखने की सलाह दी जाती है।केवल दो सत्रों के बाद दर्द कम हो जाता है।

कद्दूकस की हुई कॉम्फ्रे जड़ों से बना एक मर्मज्ञ सेक प्रभावी ढंग से काम करता है।आपको परिणामस्वरूप घोल के 2 बड़े चम्मच लेने की ज़रूरत है, तरल रूप में डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड का एक चम्मच और पिघला हुआ पोर्क वसा का आधा गिलास जोड़ें।मिश्रण करने के बाद, मलहम को एक ढक्कन वाले कांच के कंटेनर में रखें।इसे नरम रखने के लिए इसे कमरे के तापमान पर एक कोठरी में रखें।प्रभावित जोड़ों को चिकनाई दें और तीन घंटे तक सेक रखें।

सूजन को तुरंत दूर करने और दर्द को कम करने के प्रयास में, वे मेडिकल पित्त के सेक का उपयोग करते हैं।आपको एक कपड़े के रुमाल को तरल में भिगोना होगा, जोड़ को लपेटना होगा, इसे सिलोफ़न और एक गर्म कपड़े से लपेटना होगा।रात्रि में सत्र आयोजित किये जाते हैं।

मिलावट

घर पर तैयार अल्कोहल टिंचर का उपयोग रगड़ने, संपीड़ित करने और आंतरिक उपयोग के लिए भी किया जाता है।उनके अच्छे परिणाम हैं, सूजन, दर्द और सूजन को खत्म करने में मदद करते हैं, लेकिन केवल तभी जब निर्दिष्ट खुराक का पालन किया जाता है।इनका उपयोग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, साथ ही यकृत और गुर्दे की बीमारियों वाले व्यक्तियों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।

प्रस्तावित व्यंजन पौधों की सामग्री के उपयोग पर आधारित हैं:

कच्चे माल का प्रयोग किया गया	टिंचर तैयार करना	आवेदन
कटी हुई सूखी एलकम्पेन जड़	कांच के कंटेनर को आधी मात्रा तक भरें।अल्कोहल मिलाएं और 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी कैबिनेट में रखें।	तनाव के बाद, दर्द वाले जोड़ों को रगड़ने के लिए टिंचर का उपयोग करें।सोने से पहले प्रक्रिया को अंजाम दें
सिंहपर्णी फूल (ताजा या सूखे)	इसे आधा भरकर कांच के जार में रखें।वोदका को कंधों तक डालें, ढक्कन बंद करें और 30 दिनों के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर छोड़ दें।	हर शाम बिस्तर पर जाने से पहले आर्थ्रोसिस से प्रभावित जोड़ों को रगड़ें।
कुचली हुई सुनहरी मूंछें	एक कांच के कंटेनर में 3 बड़े चम्मच रखें और 500 मिलीलीटर वोदका डालें।14 दिन तक अंधेरे में ढककर रखें।	नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने से एक घंटे पहले मौखिक रूप से टिंचर लें, एक चम्मच पानी 1: 3 से पतला करें
सूखी लकड़ियाँ घास	तीन लीटर के जार को ऊपर तक भरें, कच्चे माल को बिना संघनन के रखें।0. 5 लीटर वोदका डालें।गर्दन पर ठंडा उबला हुआ पानी डालें।जार को प्लास्टिक के ढक्कन से बंद करें और 2 सप्ताह के लिए अंधेरे में रखें।	उत्पाद को दिन में तीन बार, एक बड़ा चम्मच मौखिक रूप से लें
सिन्क्यूफ़ॉइल घास	एक चम्मच को आधे गिलास वोदका में 2 सप्ताह तक रखा जाता है	रोगग्रस्त जोड़ का उपचार दवा से 30 दिनों तक दिन में दो बार करें
कटी हुई सिनकॉफ़ोइल जड़ें	एक लीटर वोदका में 100 ग्राम कच्चा माल 3 सप्ताह के लिए डाला जाता है	छानने के बाद, नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले उत्पाद का एक बड़ा चम्मच 50 मिलीलीटर पानी में घोलकर लें।

जिलेटिन के साथ घरेलू दवा

खनिज, कोलेजन और विटामिन युक्त खाद्य जिलेटिन, बिगड़ते जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, उपास्थि ऊतक की दृढ़ता और लोच को बहाल करने में मदद करता है।

निम्नलिखित व्यंजनों की अनुशंसा की जाती है:

• एक गिलास ठंडे पानी में एक बड़ा चम्मच जिलेटिन डालें।2 घंटे के बाद, सूजे हुए द्रव्यमान को पानी के स्नान का उपयोग करके पिघलाया जाता है।चलाते हुए इसमें एक चम्मच फलों का रस मिलाएं।तैयारी के तुरंत बाद नाश्ते से पहले तरल रूप में पियें।कोर्स की अवधि 30 दिन है.
• पिछली रेसिपी के अनुसार घोले गए जिलेटिन में एक चम्मच शहद मिलाएं।गाढ़ा होने तक ठंडी जगह पर छोड़ दें।जेली को नाश्ते से पहले खाया जाता है।
• आधा गिलास गर्म दूध में एक चम्मच जिलेटिन डालकर हिलाएं।इसके घुल जाने पर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं।किसी ठंडी जगह पर छोड़ दें. गाढ़ी जेली पूरे दिन में प्रति घंटे एक चम्मच खाई जाती है।

मलहम और उबटन

गंभीर दर्द को दूर करने और गर्माहट देने वाला प्रभाव प्रदान करने के लिए, घर पर तेल और मलहम तैयार किए जाते हैं:

तैयारी	आवेदन का तरीका
एक चम्मच तारपीन और सेब का सिरका मिलाएं।मिश्रण को अंडे की जर्दी के साथ चिकना होने तक पीसें।	इसे थोड़ा गर्म करें और उत्पाद को जोड़ में धीरे से रगड़ें।प्रक्रिया को दिन में एक बार, सप्ताह में दो बार करें
कुचले हुए कैमोमाइल और कैलेंडुला फूल, कसा हुआ बर्डॉक जड़ें और पेट्रोलियम जेली को समान अनुपात में मिलाएं।2 दिनों के लिए आग्रह करें	गंभीर दर्द के लिए, हर 4 घंटे में जोड़ों को चिकनाई दें
पानी के स्नान का उपयोग करके प्राकृतिक शहद का एक बड़ा चमचा हल्का गर्म करें।संतरे या पाइन आवश्यक तेल की 3 बूँदें जोड़ें	इस उपाय से प्रभावित जोड़ के क्षेत्र पर 15 मिनट तक मालिश करें।
एक जार में दो बड़े चम्मच ताज़ी कलैंडिन की पत्तियाँ रखें।कच्चे माल को पहले से बारीक काट लिया जाता है।एक गिलास जैतून का तेल डालें।3 सप्ताह तक अंधेरे, ठंडी स्थितियों में रखें।इसे एक कांच के कंटेनर में छान लें, जिसे अंधेरे में संग्रहित किया जाना चाहिए।	प्रतिदिन सोने से पहले उपचारात्मक तैलीय तरल पदार्थ को मलें
कपूर और वनस्पति तेल, तारपीन और वोदका को समान अनुपात में मिलाया जाता है।	बिस्तर पर जाने से पहले दर्द वाले जोड़ को रगड़ें, ऊनी दुपट्टे में लपेटें और सुबह तक वहीं रखें।
सूखी बर्डॉक पत्तियों को पीसकर पाउडर बनाया जाता है और लगभग समान मात्रा में पेट्रोलियम जेली के साथ मिलाया जाता है	तेज दर्द होने पर जोड़ों को चिकनाई दें
प्रत्येक घटक का 100 मिलीलीटर लेकर मेडिकल अल्कोहल, एलो जूस, कपूर तेल का मिश्रण बनाएं।हिलाते समय, एनेस्थेटिक के दो एम्पुल्स डालें।एक सप्ताह तक किसी बंद कांच के डिब्बे में रखें	रात में दर्द वाले जोड़ों को रगड़ें

आसव

औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करके हीलिंग इन्फ्यूजन लेने से आर्थ्रोसिस के विकास के साथ होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है:

• कैमोमाइल, हॉप कोन, सेंट जॉन पौधा, जंगली मेंहदी को आधा चम्मच में कुचलकर मिलाया जाता है।मिश्रण को 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें।45 मिनट तक नैपकिन के नीचे रखें।तनाव होने पर, दोपहर के भोजन और रात के खाने से 15 मिनट पहले आधा गिलास आसव लें।कोर्स की अधिकतम अवधि 3 सप्ताह है।
• लिंगोनबेरी के पत्तों का एक बड़ा चमचा, ताजा या सूखा, 30 मिनट के लिए उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाता है।प्रति दिन 50 मिलीलीटर पियें।कोर्स एक महीने तक चलता है।

काढ़ा बनाने का कार्य

आर्थ्रोसिस का इलाज करते समय, पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सीय परिसर में विभिन्न औषधीय पौधों के काढ़े को शामिल करने की सलाह देती है।

कच्चे माल का प्रयोग किया गया	काढ़ा तैयार कर रहे हैं	आवेदन
एक बड़ा प्याज	प्याज को धोकर छील लें. भूसी को कुचल दिया जाता है, प्याज के साथ 500 मिलीलीटर पानी में रखा जाता है और 25 मिनट तक उबाला जाता है।	नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने से पहले आधा गिलास छना हुआ शोरबा पियें
कैलेंडुला फूल, कुचली हुई विलो छाल, बिछुआ और सन्टी पत्तियों का समान मात्रा में संग्रह	तीन बड़े चम्मच कच्चे माल को 500 मिलीलीटर पानी में 10 मिनट तक उबाला जाता है।अगले 15 मिनट के लिए इसे ढकने के लिए ढक्कन और नैपकिन से ढक दें।	छना हुआ शोरबा भोजन से आधे घंटे पहले एक गिलास में दो सप्ताह तक दिन में तीन बार लिया जाता है।
सिन्क्यूफ़ॉइल घास	एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कच्चा माल डालें और इसे 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें।आंच से उतारने के बाद तीन घंटे के लिए तौलिये से ढक दें.	छानने के बाद, तरल की मूल मात्रा को बहाल करने के लिए उबलता पानी डालें।पूरे दिन में 50 मिलीलीटर लें।

जोड़ों के लिए पोषण

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए जोड़ों को पोषण प्रदान करने के लिए, टांगों और पैरों से तैयार विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है।परिणामी जेली में कोलेजन होता है, जो उपास्थि ऊतक की लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

गोमांस के खुरों से

सामग्री:

• गोमांस पैर - 2 पीसी ।;
• पानी - 3 एल;
• नमक।

तैयारी:

1. गोमांस के खुरों पर पानी डालें और उबाल लें।
2. झाग हटा दें और 6 घंटे तक बहुत कम आंच पर उबालते रहें।
3. छना हुआ गर्म शोरबा एक गिलास में दिन में तीन बार पिया जाता है।

10 दिनों के बाद, एक सप्ताह का ब्रेक होता है, और फिर पाठ्यक्रम दोहराया जाता है, लेकिन 6 बार से अधिक नहीं।

शैंक्स से जेली

जेली सामग्री:

• गोमांस शैंक - 1. 5 किलो;
• गाजर - 3 पीसी ।;
• बड़ा प्याज;
• लहसुन का सिर;
• नमक।

तैयारी:

1. टांगों को धोया जाता है, काटा जाता है और एक पैन में रखा जाता है।
2. मांस उत्पादों से 10 सेमी ऊपर ठंडा पानी डालें।
3. स्टोव पर रखें, उबाल लें, झाग हटा दें और आंच को कम से कम कर दें।
4. 6 घंटे तक ढककर पकाएं.
5. छिली हुई गाजर, मध्यम क्यूब्स में कटी हुई, और धुले हुए प्याज, पतली भूसी निकाले बिना, डालें।
6. अगले 2 घंटे तक पकाते रहें, फिर प्याज हटा दें और थोड़ा नमक डालें।
7. 20 मिनट के बाद, पैन को हटा दें और गर्म होने तक ठंडा करें।शोरबा को छान लिया जाता है।
8. मांस को अलग किया जाता है, काटा जाता है और उबली हुई गाजर के साथ मिलाया जाता है।स्वादानुसार बारीक कटा हुआ लहसुन डालें।

अलग-अलग गहरी प्लेटों में रखें, शोरबा डालें और गाढ़ा होने तक ठंडा करें।वे इसे नाश्ते के बजाय खाते हैं।

चिकन पैरों के साथ

सामग्री:

• चिकन पैर - 700 ग्राम;
• चिकन पट्टिका - 500 ग्राम;
• लहसुन - 3 लौंग;
• गाजर - 1 पीसी ।;
• तेज पत्ता - 3 पीसी ।;
• नमक;
• अजमोद।

तैयारी:

1. चिकन पैरों को 3 घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ।
2. सभी गंदगी को सावधानीपूर्वक हटाने के लिए चाकू का उपयोग करें।
3. धुली और छिली हुई गाजर को 5 भागों में काटा जाता है।
4. फ़िललेट को बड़े टुकड़ों में काटा जाता है।
5. पंजे, गाजर, मांस और धुले हुए प्याज को छिलके उतारे बिना एक सॉस पैन में रखें।
6. पानी डालें, जो भोजन स्तर से 8 सेमी ऊपर होना चाहिए।
7. उबलने के बाद झाग हटा दें और धीमी आंच पर 3 घंटे तक पकाएं।

तैयार शोरबा को फ़िल्टर किया जाता है।प्याज हटा दिए जाते हैं, और गाजर को पकवान को सजाने के लिए छोड़ दिया जाता है।मांस को फाइबर से अलग किया जाता है, शोरबा में रखा जाता है और अगले 40 मिनट तक उबाला जाता है।जेली मीट के लिए एक कंटेनर में डालें, कटा हुआ लहसुन, कटी हुई गाजर और हलकों में कटे हुए उबले अंडे डालें।रेफ्रिजरेटर में रखें. पूरा नाश्ता तैयार है.

चिकित्सीय स्नान

चिकित्सीय स्नान कूल्हे के जोड़ के आर्थ्रोसिस के विकास में विशेष सहायता प्रदान करते हैं।. औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ जल प्रक्रियाएं दर्द से राहत दिला सकती हैं और रोगी की स्थिति को काफी हद तक कम कर सकती हैं।गंभीर सूजन होने पर पानी गर्म नहीं करना चाहिए।विभिन्न पादप सामग्रियों का उपयोग किया जाता है।

• स्ट्रिंग, कैलेंडुला, कैमोमाइल को समान अनुपात में मिलाएं।कच्चे माल का एक गिलास 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ बनाया जाता है।30 मिनट के बाद, छान लें, पानी के स्नान में डालें, अतिरिक्त पाँच बड़े चम्मच समुद्री नमक घोलें।30 मिनट से अधिक समय तक उपचार स्नान न करें।प्रक्रिया को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है।
• हेमलॉक, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, कैमोमाइल और बिछुआ का एक बड़ा चम्मच लें।दो बड़े चम्मच कटी हुई बर्डॉक रूट मिलाएं।कच्चे माल को एक लीटर पानी के साथ डालें और 10 मिनट तक उबालें।आंच से उतारें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और छान लें।पानी के स्नान में डालो. उपचार सत्र 20 मिनट तक चलता है।
• घास की धूल जोड़ों के रोगों में अच्छी मदद करती है।इसे 0. 5 लीटर जार में ऊपर तक भरकर डाला जाता है।परतें सघन नहीं होतीं. ऊपर उबलता पानी डालें और ठंडा होने तक छोड़ दें।स्नान में बिना तनाव डाले डालें।प्रक्रिया 30 मिनट तक चलती है।

पैर की उंगलियों या उंगलियों पर स्थानीयकृत आर्थ्रोसिस के लिए, आप समान उपचार एजेंटों के साथ स्थानीय स्नान कर सकते हैं।

रोकथाम

जोड़ों के उपास्थि ऊतकों में होने वाले उम्र से संबंधित नकारात्मक परिवर्तनों को धीमा करने के लिए, कुछ निवारक उपाय करने की सिफारिश की जाती है:

• अंगों पर अत्यधिक तनाव से बचना;
• खड़े होने और बैठने की बारी-बारी से अवधि;
• दैनिक व्यायाम करना;
• बार-बार चलना;
• हाइपोथर्मिया से हाथों और पैरों के जोड़ों की सुरक्षा;
• आरामदायक जूतों का चयन.

प्रतिदिन कम से कम डेढ़ लीटर साफ पानी पीने की सलाह दी जाती है।आहार में मछली और मांस की कम वसा वाली किस्मों को शामिल करना उपयोगी है, आलू, ब्रेड और फलियां का सेवन सीमित करें।शराब, मिठाई और कॉफी को आहार से बाहर रखा गया है।रोजाना डेयरी उत्पाद, फल और नट्स का सेवन करना जरूरी है।

आर्थ्रोसिस के इलाज के पारंपरिक तरीकों का स्वतंत्र रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है।डॉक्टर द्वारा निर्धारित सामान्य चिकित्सीय परिसर में शामिल होने पर वे फायदेमंद होंगे।